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1、脚崴了怎样才能快速好起来?
可以用黄栀子捣烂和鸡蛋清用纱布包着敷在脚踝处，很快就好，但注意近期不要运动。以前我试过效果好。受伤需要马上冷敷，这样可以不让伤势恶化，不至于肿起来。这期间不要敷药，也不要用热水洗。24小时之后进入正常的治疗过程，比如上药。用扶他林霜每天数次涂抹痛处，有2天左右就能够康复。
白天时，可以将受伤的脚部适当抬高，并准备一盆冷水。使用毛巾蘸取冷水，敷在受伤的脚踝上。当毛巾变热时，需要更换新的冷水。同时，可以借助手机拍摄**，邀请了解这一技巧的朋***来帮忙。 晚上睡觉时，将受伤的脚部放在床边的凳子上。请求伴侣帮忙进行冷敷处理。
崴脚了想要快速消肿止痛一般需要制动、局部冷敷、局部热敷等。制动：脚崴了之后一定要减少活动，不可以再过多的进行锻炼，否则会导致局部的肌肉韧带出现拉伤的现象。
要马上用冰袋冰敷或冷水冲，受伤后不能马上走，最好不要负重踩地，如果要走就单脚蹦或者让别人扶，之后去附近的药店买绷带包扎，最好就问一下有没有石膏绷带，这个是等***48小时后进一步固定用的，然后再买一副双拐，或者去诊所看看，医生会帮***处理的。
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